ドイツ語を楽しむ会

懐疑論者は　多いが　ヨガは　精神的・肉体的病気の　治療と予防に　有効だと　
考える医師は　増えている。
ヨガは　体を強くし、緊張をほぐす。
高血圧　喘息　腸過敏症　糖尿病　免疫系の機能不全などの　肉体的障害、
ストレス　パニック発作　睡眠障害　鬱　などの　精神的障害
の治療に　ヨガが　有効なことが　ある。
健康な人には　ヨガは　何の害もないが　病人には　悪影響を　及ぼすことも
あるので
１．　自分の体が　「やめてくれ～」と　言うのが　聞こえたら　やめる。
２．最低　４年は　研修を積んだ　優れた　ヨガ指導者を　探す
ことが　大事です。

南インドの　海辺の町　Chennai　では　病気になると　医者へ　行くか　ヨガ
健康センターへ　行く。ヨガ　センターでは　呼吸と運動の　方法が　処方される。
ドイツでも　３００－４００万人が　ヨガの　指導を受けている。

ヨガの効果に　ついて　科学的　立証は　難しいが、ヨガが　実践されている　
諸国では　ヨガが　どんな病気に　効いたかが　調査されている。
そして　西洋でも　研究の場で　また　医学教育の　場で、段々と　この東洋の
治療の　考えが　取り入れ　られるように　なってきた。

ドイツのシュレースビッヒホルシュタイン州　東海　沿岸の町　の　リハビリ
病院でも　１９９８年から　慢性疾患に　ヨガを　導入した。
　
下記サイトから　要約。　試しに　自動翻訳に　かけてみて　ください。
http://www.stern.de/wissenschaft/mensch/:Yoga-Fusion-Sinne-Patienten/577331.html?nv=ct_cb&eid=577059