2009年05月10日

ブロッコリの芽の摂取は胃のピロリ菌を減らす

ジョンズホプキンス大学の研究によると 2ヶ月間毎日
約70グラムの芽を食べた人は 胃の中のヘリコバクター・ピロリ菌が
減り、8週間後に 調査の始まった時の値に戻った。

ピロリ菌は胃の粘膜の炎症、胃・十二指腸潰瘍、胃ガンを
引き起こすことがある。
欧州人の3人に1人が この菌をもつ。世界的には2人に
1人が持つ。
身体の防衛メカニズムを活気づけるSulphoraphanという
植物物質が効く。
ブロッコリの芽だけでなく、ブロッコリも効果があるが、
sulphoraphanは 育ちきったブロッコリの頭部よりも 
芽に集中している。
下記サイトから:
http://www.n-tv.de/1149889.html



Posted by jtw at 19:37│Comments(0)
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